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「神・時間術」を読んだ。自分流に解釈メモ2

投稿日:2017年6月10日 更新日:


神・時間術 読書
「神・時間術」の本を呼んで、前回は自分用解釈メモを書きました。今回は部分部分で自分用に解釈したメモ2になります。

全体的な感想はこちらです。

「神・時間術」を読んだ

 

戦略的ケツカッチン仕事術

・退社時間を決める
ダラダラしないように。どうしても帰れないことも多々ありますが、
仕事始めに、終わらす内容を決めてから始めることが大事かなと思っています。時間決めて帰るのは誰でも出来ますからね。

 

・タイマーで計って仕事する
集中力が持続しる時間をタイマーでセットしてその中で仕事を行う
本ではストップウォッチをおすすめしています。

私は、PC用アプリのタイマーを使用しています。非常にシンプルで使いやすいです

15分30分45分を使い分けています。

これを使うことで、30分後に強制的に休憩したりします。集中しすぎて周りが見えなくなるし、こまめに休まないと1日持ちませんから。
参考URL:超軽量でシンプルなPC用タイマー『SnapTimer』が便利すぎる

 

仕事の時間を最大に生かす時間創出仕事術

・相談する内容は事前にまとめておく(相手を想えば自分に返ってくる

相手の時間を奪わない、まとまってないと喋るのに時間がかかります。
・30分前行動
相手の時間を奪わないし、打ち合わせ付近で本を呼んだりして本をよむ時間を捻出できる。

 

・人が待っている仕事は優先順位を上げて早く返す
相手の時間を奪わない

 

・早めに決断
なかなか出来ないこと、すぐ決断すると不安ですからとにかく調べて調べて時間がなくなっていきます。
なので判断する重要度で、決断する材料をどのくらい、時間をかけるか判断するようにしてます。
一番時間を浪費しているパターンは感情に流されて判断しているときです。

 

・TODOリスト
簡易的なもので、優先度を付けて、メモのように使う。
私はグーグルスプレッドシートを使っています。

 

・ながら仕事をしない
人間の頭はシングルタスクなので、難しいことは一緒にできない。 一つ一つ的確に早くやる事が大切。

映像見ながら仕事とか効率がすごく落ちている。
風呂に入りなが考え事するとかぐらい。

2つの事を一度にやるのは、単純な行動と考え事しかないかな。

ちなみに音楽聴きながら仕事すると、音楽聞くために能に集中力が奪われるみたいです。私は、仕事に会うBPMと曲調を選んで仕事しています。あまり初めて聞く曲などはつかれるかもしれません。

 あとがき

 
まだ実践している事があるので、また書きたいと思います。
神・時間術の著者樺沢さんのメルマガ登録してましたが、興味ない本とかひたすら紹介してくるのでやめました。youtubeはとてもいい感じです。

人間限られた時間しかないので、ちゃんと考えて行動しないと、もったいないなと思いました。

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